Badania wydolnościowe są ważnym elementem oceny obecnego poziomu wytrenowania sportowca, […]
Trening siłowy w kolarstwie
Najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie wydajności kolarskiej jest budowanie siły. Ale […]
Kim jest trener przygotowania motorycznego?
Trener przygotowania motorycznego to profesjonalista w zakresie treningu siłowego i […]